Trường hợp nào không nên ăn ớt?

Rất nhiều có thói quen ăn cay, thậm chí là nghiện ăn cay. Tuy nhiên khi bị đau mắt đỏ và một số trường hợp dưới đây bạn không nên ăn cay vì nó có thể làm bệnh của bạn nặng thêm.


Những người bị bệnh trĩ tuyệt đối không được ăn cay. Nếu ăn cay nhiều những người mắc bệnh này có thể sẽ bị áp xe hậu môn. Ngoài ra, ớt còn còn gây ra chứng táo bón và làm cho bệnh trĩ nghiêm trọng hơn. tin tuc phu nu

Những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và mạch máu não, cao huyết áp, viêm phế quản mãn tính đều không nên ăn cay bởi capsaicin trong ớt sẽ làm tuần hoàn máu tăng nhanh, khiến tim đập nhanh hơn.

Phụ nữ mang bầu và mới sinh con cũng không nên ăn cay. Ăn cay sẽ khiến cho em bé bị ảnh hưởng khi sử dụng sữa mẹ.

Những người mắc những bệnh trên mà ăn cay nhiều trong thời gian dài rất có thể sẽ dẫn đến suy tim cấp tính. dac nhan tam

Những người đang bị đau mắt đỏ, viêm giác mạc cũng không được ăn cay. Theo những nghiên cứu của đông y, ớt sẽ làm những bệnh này nghiêm trọng hơn.

Những người mắc bệnh viêm dạ dày mãn tính, loét dạ dày không nên không cay. Capsaicin trong ớt sẽ gây niêm mạc phù nề, tăng nhụ động dạ dày, ảnh hưởng đến sự phục hồi của chức năng tiêu hóa.

Những người bị viêm túi mật mãn tính, sỏi mật thì đều không nên ăn cay. Bởi capsaicin trong ớt sẽ kích thích axít dạ dày tiết ra nhiều hơn, khiến cho các bệnh liên quan đến túi mật nghiêm trọng hơn. tam su

Hy vọng những chia sẻ trên hữu ích với bạn. Chúc bạn luôn khỏe!

Những loại cá bổ nhất bạn nên bổ sung hàng ngày

Cá là món ăn quen thuộc với mọi gia đình. Cá không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng đặc biệt là những loại cá sau:

Cá trắm cỏ - Làm ấm dạ dày
Giàu vitamin B1, B2, niacin, axit béo không bão hòa cũng như các khoáng chất như canxi, phospho, sắt, kẽm, selen… là món ăn dưỡng sinh giúp ôn trung bổ hư; Có tác dụng làm ấm dạ dày, bình gan. Món ăn này có thể dùng cho người bị mỡ máu cao, trẻ em phát triển không tốt, người bị sưng phù, phổi kết hạch, ít sữa sau sinh… Cá trắm hấp còn mang lại công dụng sáng mắt, thích hợp cho người già dùng để bồi bổ sức khoẻ. giảm mỡ bụng

Cá hồi - Bồi bổ ngũ tạng
Có tác dụng làm ấm dạ dày, bổ hư, sáng da, đuổi gió, sát trùng, bồi bổ ngũ tạng... có thể dùng để hỗ điều trị bệnh viêm gan mạn dai dẳng, viêm gan mạn tính. Những người mắc bệnh gan sau khi dùng hấp chín cá hồi dưới một lớp dầu lên trên bề mặt, ăn để cải thiện triệu chứng bệnh.

Cá diếc - Lợi tiểu
Cá diếc có vị thơm, là món ăn ngon và lành. Thịt cá chứa nhiều dinh dưỡng: protein chiếm 17,7%, lipit 1,8%, và nhiều khoáng chất như canxi 70mg%, phospho 152mg%, sắt 0,8mg%, nhiều vitamin các loại như B1, axit nicotinic... Đông y cho rằng, cá diếc có tác dụng ôn trung bổ hư, ích khí kiện tì, lợi tiểu..., được dùng cho những người bệnh lâu ngày, cơ thể suy nhược, gầy còm ốm yếu, khí huyết bất túc khiến ăn uống kém, ợ chua, hoặc tỳ hư phù nề, tiểu tiện khó...
Ngoài ra, cá diếc còn giúp lợi sữa, có lợi cho chức năng tim mạch, giảm độ nhớt máu, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Cá bống - Tốt cho da
Cá bống có công dụng ôn trung ích khí, làm ấm dạ dày, lưu thông khí huyết qua da…là thực phẩm bổ khí dưỡng sinh. Cá bống cũng chứa hàm lượng collagen phong phú, vừa có tác dụng tăng cường sức khoẻ, lại có thể làm đẹp, được coi là thực phẩm lý tưởng cho làn da của chị em, giúp giải quyết các vấn đề như da khô, gàu, tóc khô rụng…

Cá mực - Dưỡng tâm thông mạch
Cá mực có giá trị dinh dưỡng cao như có nhiều protid, chất béo, đường, khoáng và nhiều loại axit amin. Theo Đông y, thịt cá mực vị mặn, tính hơi ôn, không độc. Thịt cá mực dưỡng huyết thanh vị, dưỡng tâm thông mạch, nhập can bổ huyết, nhập thận tư thủy, cường chí. Công hiệu kiện tỳ, lợi tiểu, cầm máu, chỉ đới, ôn kinh. Chữa thổ huyết, phù thũng, thấp khớp, đau mỏi tê liệt chân tay, cước khí, trĩ, phụ nữ bế kinh.  bài tập giảm mỡ bụng

Cá trích - Chống ung thư
Cá trích là loại cá ít tanh, ăn rất lành, thịt trắng, ít mỡ ăn rất béo vì chứa nhiều dầu. Dầu trong cá trích chứa nhiều omega-3. Omega-3 là một dạng axit béo sản xuất ra DHA - chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ, tăng cường sức khỏe não bộ, điều chỉnh huyết áp và phòng bệnh tim mạch. Ngoài ra cá trích còn cung cấp vitamin D rất tốt cho cơ thể.
Cá trích có tác dụng bổ khí dưỡng vị, dưỡng ẩm lợi thủy, trừ gió, giảm mệt mỏi… Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng như selen, kẽm… trong cá trích còn giúp chống ung thư.

Cá chạch - Phòng bệnh tiểu đường
Trong y học cổ truyền, cá chạch còn gọi là nê thu hay thu ngư. Cá này có vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ trung ích khí, khử thấp tà, giải khát, tỉnh rượu… Cá này còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tiểu đường, liệt dương, viêm gan virus, trĩ và lở ngứa...

Cá chép - Trị ho và hen suyễn
Theo Đông y, cá chép mang vị ngọt tính bình, chứa nhiều đạm và nhiều vitamin. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, trị ho và hen suyễn, hạ khí thông nhũ, khai vị kiện tỳ (lợi tiểu tiêu phù, thông sữa, tạo thèm ăn và bồi dưỡng hệ tiêu hóa). Bất kể ai có các chứng ứ nước trong cơ thể, tiêu chảy nước, bí tiểu, hoàng đản (vàng da) và thai nghén phù thũng đều có thể dùng.  giảm béo mặt
Đối với những người nhiều đờm ứ tắc, ho suyễn khó thở, thai động bất an, thiếu sữa sau khi sinh cũng có tác dụng điều trị nhất định. Cá chép còn thích hợp cho người luống tuổi, phụ nữ thai nghén hay ‘tẩm bổ’ sau khi sinh.

Chúc bạn luôn khỏe!

Bạn đã biết chế độ ăn uống mùa nóng

Để đảm bảo sức khỏe trong mùa nắng nóng bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Chia sẻ với bạn cách để có chế độ ăn uống tốt nhất trong mùa nóng.

Ăn ít thịt, nhiều rau củ và trái cây, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể giảm sự chuyển hóa, giảm tạo nhiệt và giải độc. Trái cây và rau củ rất tốt trong mùa nóng nhờ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng do chứa các hoạt chất chống oxy hóa. Về trái cây, dưa hấu giải nhiệt tốt nên rất được ưa chuộng, ngoài ra cũng nên dùng những loại trái cây có tính mát như thanh long, thơm, lê, bưởi, cam, quýt, chuối. Có thể ăn tươi, làm sinh tố hay chế biến món salad đều ngon. Về rau củ, khổ qua đứng đầu danh sách lựa chọn giải nhiệt. Món ăn từ khổ qua rất đa dạng, có thể ăn sống với ruốc, luộc, kho, bào mỏng xào với trứng, dồn thịt nấu canh hoặc dồn thịt hấp sau đó rưới nước xốt lên, cắt miếng nấu canh với tôm hoặc chả cá thát lát, hay đơn giản xắt ra phơi khô dùng như trà hoặc chỉ ép lấy nước uống đều thanh nhiệt. Nên bổ sung dưa chuột, cần tây, cà rốt, củ cải, củ sắn, bầu, bí, cà chua, bông cải, bắp cải, ngó sen, măng tây, đậu bắp, rau dền, mồng tơi, rau đay, rau má… vào bữa hàng ngày. Món canh có tác dụng giải nhiệt rất tốt có canh bầu nấu với tôm, canh rau đay nấu với cua đồng, canh chua nấu với cá, tôm, hến. Với những món thịt, dùng thịt trắng tốt hơn thịt đỏ như thịt vịt, thịt gà; thủy hải sản có lươn, cua, cá, hàu, ốc, nghêu sò, hến. Dùng nhiều nấm rơm hay đậu hủ rất bổ dưỡng do cung cấp nhiều đạm và dinh dưỡng.  tin tuc phu nu
Cần bổ sung nước cho cơ thể bằng những thức ăn dạng lỏng như cháo, hủ tíu, mì, bánh canh, bún, nui, giúp cơ thể dễ hấp thu hơn cơm. Cháo hạt sen, cháo đậu xanh là những món nên ăn. Chè cũng là món ăn mát, nên ưu tiên dùng các thực phẩm thanh nhiệt như hạt sen, đậu xanh, đậu đen, bo bo, nha đam, phổ tai, thạch đen nhưng hạn chế cho nhiều đường. Nước uống thì nên dùng nước lọc, nước mát nấu từ mía lau, củ năng hay trà.  dac nhan tam

Bên cạnh đó, cần hạn chế tối đa những thực phẩm gây nhiệt, món ăn cay nóng sử dụng nhiều gia vị như ớt, tiêu, gừng, hành, tỏi, cà ri, quế, đại hồi. Những loại hạt như hạt điều rang, đậu phộng rang, hạt dưa, hạt bí; những thực phẩm chế biến sẵn như bánh kẹo; những loại trái cây nóng như xoài, nhãn, sầu riêng, mít, vải hay trái cây khô đều nên tránh dùng. Bữa cơm nên hạn chế các món nướng hay chiên xào nhiều dầu mỡ gây cảm giác khô và ngán, nếu có dùng, nên tăng cường rau trộn ăn kèm. Các loại thịt dê, thịt chó cũng nên tránh. Cách nêm nếm gia vị nên nhạt hơn, đừng quá ngọt, quá mặn hay quá cay làm gia tăng sự chuyển hóa gây nhiệt.  tam su
Mùa nóng, các bệnh về đường tiêu hóa và ngộ độc thực phẩm cũng tăng cao. Vì vậy cần chú ý vệ sinh an toàn thực phẩm để tránh sinh bệnh.

Chúc bạn luôn khỏe!

Bạn đã biết những loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

Không cần tốn quá nhiều tiền cho thuốc giảm cân giờ đây bạn có thể đốt cháy mỡ bụng bằng những loại trái cây quen thuộc thậm chí còn có hiệu quả hơn cả thuốc giảm cân.

Dừa
Trong dừa có kali, giúp bạn phát triển cơ và kiểm soát chất béo hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, cũng nhờ duy trì lượng hydrate trong cơ thể nên khi uống nước dừa sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, giúp giảm cơn đói và giảm thèm ngọt.  giảm mỡ bụng


Bơ
Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, một chất làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu, ngăn ngừa việc tích tụ chất béo. Đặc biệt, a-xít oleic trong bơ giúp cản trở việc hấp thu nhanh của cơ thể, làm giảm cảm giác đói. Ăn một quả bơ mỗi ngày sẽ giúp giảm đến 20 % tỉ lệ hấp thu chất béo trong vòng 1 tuần. Bơ là loại trái cây chứa nhiều chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể rất tốt cho quá tình tiêu hóa, làm giảm việc hấp thu chất béo không tốt. Bổ sung bơ trong thực đơn giảm cân của bạn sẽ cung cấp đầy đủ vitamin A, B, C, E và các khoáng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, tăng cường năng lượng hoạt động cho cơ thể.

Táo và lê
Táo và lê giúp bạn giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Cả hai loại trái cây chứa nhiều chất xơ, tăng khả năng trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thụ được những chất dinh dưỡng có lợi mà không gây béo phì. Ngoài ra, loại quả này còn bổ sung pectin, một loại chất ngăn ngừa việc giữ nước của các tế bào trong cơ thể.


Việt quất
Quả việt quất sẽ làm giảm đáng kể lượng tế bào hình thành mô mỡ bên trong cơ thể, điều nay rất có lợi cho người muốn giảm cân. Khi dùng một liều lượng nhất định chất polyphenol trong việt quất có thể giảm tới 73 % số lượng tế bào hình thành mô mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, việt quất còn có tác dụng chống lại các bệnh tim mạch, tiểu đường.  bài tập giảm mỡ bụng

Bưởi
Trong bưởi có chứa các thành phần glucoxit, carotin, nhiều loại vitamin, canxi phốt pho dồi dào. Các nghiên cứu cho biết cứ 100 g bưởi thì có khoảng 12 g vitamin C, tức là gấp 2 - 4 lần so với cam và quýt. Hàm lượng vitamin P có trong bưởi cũng tương đối cao. Trong bưởi có hợp chất có thể làm hạ đường huyết, rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch hay béo phì. Chỉ cần ăn bưởi hàng ngày, bạn sẽ nhận được kết quả như ý cho việc giảm béo bụng hiệu quả.

Cà chua
Cà chua là loại quả giàu vitamin, ít chất ngọt. Đường citric, a-xít có trong cà chua thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể hạn chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa.

Lựu
Nước ép lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng. Các nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên bổ sung chiết xuất từ quả lựu có thể làm giảm cảm giác đói, trong khi lại giúp tăng cảm giác no.  giảm béo mặt

Chuối
Trong chuối chứa hàm lượng chất xơ hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa mỡ thừa hiệu quả nhất là vùng bụng. Chuối còn có tác dụng cân bằng lượng đường, giúp bạn hạn chế tăng cân béo phì, cho vóc dáng luôn thon thả. Bạn có thể ăn 1 - 2 trái chuối và uống 1 cốc nước ấm thay thế cho bữa sáng.

Chúc bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng và luôn đẹp!

Răng trắng sáng đơn giản với những loại trái cây quen thuộc

Một hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn có nụ cười thật tươi và đẹp. Vậy bạn đã biết những loại trái cây càng ăn răng càng thêm trắng sáng chưa?

Chanh

A-xít và chất chống oxy hóa trong chanh sẽ giúp răng bạn sạch sẽ và trắng sáng. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh chà lên răng, đảm bảo hiệu quả không ngờ đấy.  giảm cân cấp tốc

Cam

Vỏ cam rất có lợi cho răng của bạn. Hãy dùng vỏ cam khô nghiền nhỏ và chải răng hàng ngày. Sau 1 tuần, bạn sẽ thấy vết ố trên răng nhanh chóng tan biến.

Táo

Nếu muốn răng trắng sáng, hãy ăn một trái táo mỗi ngày. Táo sẽ giúp bạn làm mảng bám ở gốc răng, đồng thời tẩy những đốm vàng trên răng. Chú ý: Hãy ăn táo cả vỏ thay vì uống nước ép nhé, vì vỏ táo sẽ giúp răng bạn chắc khỏe hơn.  thực đơn giảm cân

Dâu tây

Không chỉ đẹp da, dâu tây còn giúp làm sạch răng miệng. Bạn có thể thử cách này: Cắn ngập quả dâu tây và giữ khoảng 5 phút. Chất tẩy nhẹ từ dâu tây sẽ xóa những vết ố trên răng. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây, trộn với kem đánh răng và bôi lên răng để khiến răng trắng sáng.

Chuối

Ăn chuối, bạn sẽ không sợ các mảng bám trên răng khiến vi khuẩn xâm nhập. Dùng phần vỏ chuối cũng giúp làm răng trắng sáng hơn bằng cách: Lấy mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ lên răng rồi súc miệng sạch sẽ.  giam can bang chanh

Dứa

Không chỉ đẹp da, dứa còn chứa các enzym giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng, đồng thời giúp hơi thở bớt mùi. Ăn dứa thường xuyên cũng giúp răng tẩy sạch vết ố từ thực phẩm.

Ổi

Cung cấp một lượng lớn vitamin C, ổi sẽ giúp răng bạn chắc khỏe. Nếu thiếu vitamin C, răng sẽ yếu, dễ mắc các bệnh như sưng lợi, chảy máu, răng bị thưa... Ăn một quả ổi hàng ngày, bạn sẽ thấy tác dụng thầy kỳ của nó.

Chúc bạn luôn thật khỏe và đẹp!

Muốn có thai cần nhớ điều gì?

Nếu vợ chồng bạn đang mong mỏi có con thì cần phải nhớ những điều sau là yếu tốt kiên quyết để thụ thai thành công.

Từng sinh con khỏe mạnh không có nghĩa tinh trùng luôn hoạt động tốt

Số lượng tinh trùng có thể thay đổi khá lớn theo thời gian, vì vậy không thể đảm bảo khả năng thụ thai trước khi đảm bảo chất lượng tinh trùng. Phân tích mẫu tinh dịch là cách duy nhất để xác định tinh trùng vẫn còn khỏe mạnh hay không.  dem tan hon

Đo thân nhiệt không dự đoán được thời điểm rụng trứng

Theo Huffington Post, đo thân nhiệt là một trong những phương pháp theo dõi rụng trứng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi sáng.
Phương pháp này được sử dụng để xác định nhiệt độ cơ thể tăng, dấu hiệu cho thấy progesterone đang được sản xuất.
Vấn đề ở đây là nhiệt độ cơ thể chỉ tăng lên sau khi việc rụng trứng đã xảy ra. Điều này gây khó khăn khi chọn thời điểm tối ưu nhất để thụ thai. Do đó, phương pháp này thường không mang lại kết quả như ý.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là dấu hiệu rụng trứng thường xuyên

Hầu hết phụ nữ đều có chu kỳ kéo dài từ 24 - 35 ngày. Điều này báo hiệu việc rụng trứng thường xuyên. Những người có chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn có thể mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) do di truyền và ngày rụng trứng rất dễ bị dao động.

Ống dẫn trứng bị tắc có thể do bệnh nhiễm trùng vùng kín

Khoảng 10% các trường hợp vô sinh là do bệnh ngoài tử cung, hoặc tắc nghẽn hoàn toàn hay sẹo ở vùng chậu gây ra cản trở ống dẫn trứng.
Nguyên nhân chính gây bệnh ngoài tử cung là nhiễm trùng vùng kín do bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia.  gioi tinh
Các bệnh nhiễm trùng này có thể không có triệu chứng nên bạn không thể hiểu vì sao ống dẫn trứng bị ảnh hưởng. Đây là lý do tại sao các bác sĩ sẽ sử dụng thử nghiệm Hysterosalpingogram (HSG) để kiểm tra hình dạng tử cung, ống dẫn trứng của phụ nữ khi họ không thể thụ thai trong 6 tháng trở lên.

Thiếu cân hoặc béo phì ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản

Các bằng chứng trong những năm gần đây chứng minh cân nặng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai ở cả nam và nữ giới. Phụ nữ gầy thường có lượng hoóc-môn tình dục thấp, ít rụng trứng, kinh nguyệt thất thường. Đàn ông thiếu cân cũng dễ bị bệnh tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, rối loạn cương dương, giảm số lượng tinh trùng.
Phụ nữ béo phì sẽ ức chế quá trình rụng trứng, làm suy giảm chức năng của buồng trứng. Trong khi nam giới béo phì thường bị rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, chất lượng và số lượng tinh trùng.

Vitamin D có thể cải thiện kết quả điều trị vô sinh

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Nam California cho rằng những người phụ nữ đã từng điều trị vô sinh, nhưng có nồng độ vitamin D trong cơ thể thấp vẫn rất khó có thai. Loại vitamin này cũng rất cần thiết trong quá trình mang thai. Tại Trung tâm sinh sản Thái Bình Dương, các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên bổ sung 2.000 - 4.000 IU vitamin D mỗi ngày.  gia dinh

Hầu hết phụ nữ trên 44 tuổi bị vô sinh, dù quá trình rụng trứng bình thường

Ngay cả khi được điều trị khả năng sinh sản, tỷ lệ thụ thai ở nữ giới là rất thấp sau tuổi 44. Hầu hết phụ nữ có thai trong khoảng trên 40 tuổi đã sử dụng trứng của những phụ nữ trẻ tuổi.

Chúc vợ chồng bạn sớm có bé cưng!

Sai lầm thường hay gặp về việc thụ thai

Nhiều người mong mỏi có con nhưng lại không tránh khỏi những sai lầm về việc thụ thai. Dưới đây là những sai lầm cơ bản bạn nên biết.


Khó thụ thai - chỉ do nữ giới

Ngày nay, dù điều kiện tiếp cận kiến thức về sức khỏe sinh sản khá dễ dàng nhưng nhiều người vẫn cho rằng khó có thai hay thậm chí là vô sinh đều do phụ nữ. Nhưng trong thực tế, tỉ lệ vô sinh ở nam và nữ là tương đương nhau. Nếu các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong vấn đề thụ thai, thì cả vợ và chồng đều nên đến các trung tâm y tế chuyên khoa thăm khám để tìm được nguyên nhân chính xác nhất.  dem tan hon

Chỉ cần 'làm tình' đôi lần trong tháng là đủ

Ngược với quan điểm trên nhưng suy nghĩ này cũng hoàn toàn không chính xác. Hoàn cảnh, công việc, áp lực cuộc sống hay vấn đề sức khỏe khiến nhiều cặp vợ chồng chỉ có thể gần gũi nhau đôi ba lần trong tháng và họ nghĩ rằng như thế đủ để thụ thai. Để dễ dàng thụ thai, các cặp vợ chồng nên chọn thời kỳ rụng trứng và quan hệ tình dục 2 lần trong những ngày đó.

Làm 'chuyện ấy' hàng ngày sẽ dễ có thai

Sai lầm này không ít người mắc phải bởi theo cách tự nhiên thì có quan hệ tình dục mới có thể có thai. Tuy vậy, không phải mọi thời điểm trong tháng đều có thể thụ thai. Các chuyên gia khuyên rằng các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục 2 lần/ngày trong thời kỳ rụng trứng vì đây là thời điểm dễ thụ thai nhất. Tới gặp bác sĩ để 'canh trứng rụng' cũng là lời khuyên hữu ích với các cặp vợ chồng mong muốn có con.  gioi tinh

20 tuổi, không thể vô sinh?

Phụ nữ càng cao tuổi, khả năng thụ thai càng giảm nhưng không có nghĩa rằng những người trẻ tuổi thì không bị vô sinh, dù là nam hay nữ. Phải kể đến một số nguyên nhân gây khó khăn trong việc có thai như: Khiếm khuyết cơ quan sinh dục, chất lượng tinh dịch kém, hậu quả từ các bệnh tình dục, bệnh phụ khoa, nạo phá thai...
Căng thẳng nên không thể có thai
Rõ ràng rằng stress ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc giao hoan của cả 2 người, cản trở cảm xúc và khiến khó 'lên đỉnh' hơn. Phụ nữ 'lên đỉnh' có khả năng thụ thai cao hơn, do vậy, nhiều cặp đôi 'đổ lỗi' việc khó thụ thai chỉ do stress. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm hết sức sai lầm. Các cặp vợ chồng không những cần tinh thần thoải mái, mà nên xem xét lại cả thói quen chăn gối, bệnh lý tình dục... để có thể tăng khả năng thụ thai lên cao nhất.  dem tan hon

Chúc vợ chồng bạn hạnh phúc!