Thực phẩm tốt cho người viêm khớp dạng thấp

Đối với bệnh nhân viem khớp dạng thấp cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các thực phẩm sau sẽ tốt cho bệnh nhân nhiều hơn.

Các loại hoa quả có chứa hàm lượng vitamin C cao:
Cam, xoài, dâu tây, đào… Táo là loại quả rất quan trọng vì nó có khả năng chống lại các phản ứng viêm. Một số thực phẩm khác cũng có tác dụng chống viêm như: tảo bẹ, nghệ, nấm và trà xanh.

Rau củ: được xem như là thành phần chính trong chế độ ăn của người bệnh như: cải bắp, cải xanh, tỏi, gừng, các loại đậu xanh, rau bina, tỏi tây. tin tuc phu nu

Thảo dược và các loại gia vị: giúp chống lại những phản ứng có hại đối với cơ thể như húng quế, húng tây, ớt, quế, bạc hà, mùi tây và cây đinh hương. Các nguồn thức ăn giàu magiê cũng được khuyên nên ăn như: chuối, quả mơ, đậu, rau có lá. Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý có tính chất tự miễn, do đó rất khó có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Có một chế độ ăn hợp lý chắc chắn sẽ giúp giảm viêm ở các khớp và giảm đau do viêm khớp. Ngoài ra bệnh nhân cần kiểm soát cân nặng, bởi có những nghiên cứu chỉ ra rằng, các mô mỡ sản xuất ra các hormone trực tiếp dẫn đến viêm và đau.

Các loại cá: như cá hồi, cá ngừ, cá mòi… rất giàu a-xit béo omega3 là chất quan trọng để hạn chế viêm khớp dạng thấp. dac nhan tam
Một nhóm thực phẩm không thể thiếu nữa đó là ngũ cốc: gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen... Các lương thực này chứa nhiều carbohydrate phức hợp, mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời cho người bệnh.

Điều trị viêm khớp dạng thấp như thế nào?

Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp được khuyên dùng các thuốc giảm đau, chống viêm không chứa steroid, corticoid đường uống hoặc sử dụng để tiêm trực tiếp vào khớp, hay thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm… Những thuốc này chỉ có thể làm giảm triệu chứng đau tạm thời, bệnh dễ dàng tái phát lại khi dừng thuốc. Đặc biệt, chúng có nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như: gây loét dạ dày tá tràng, độc với gan, thận và cơ quan tạo máu… Nếu khớp bị biến dạng quá mức, người bệnh có thể phải tiến hành phẫu thuật cắt bao hoạt dịch khớp hoặc thay khớp. tam su

Chúc bạn luôn khỏe!